Fresca e dissetante, la limonata è una delle bevande più richieste durante le calde giornate estive. Grazie alla limonata infatti possiamo idratare il nostro corpo e ...
Il frullato di avocado è un'ottima bevanda per chi vuole un fisico perfetto. Associato ad una buona dieta e ad un costante esercizio fisico, infatti, aiuta a dimagrire, ...
L' insalata di carote e arance è un piatto gustosissimo, da servire come contorno o piatto unico freddo; ideale per l'estate per rimanere in forma e prenderci cura d...
Soffice e ricca di gusto, la ciambella al cocco è davvero semplice da realizzare oltre che veloce. L'ingrediente principale di questa ricetta è un ottimo alleato ...
La bavarese di albicocche è un delizioso dessert al cucchiaio, aromatizzato alla vaniglia e guarnito con granella di nocciole tostate. Seguendo la ricetta classica, abbiamo ...
L' insalata di ceci , olive e pomodorini è un contorno fresco e prelibato, ricco di proteine, vitamine e sali minerali essenziali per mantenersi energici e in salute. Se...
L' insalata di quinoa, verdure e salmone è un primo piatto fresco e prelibato, ideale da preparare in estate come alternativa alle classiche insalate di riso o di pasta....
I muffin alle mele e yogurt sono dolcetti morbidissimi e ricchi di gusto, ottimi sia per la colazione che per la merenda. Possono essere mangiati senza problemi anche dai più...
La torta di mandorle e ricotta senza farina è un dolce davvero goloso, incredibilmente semplice da preparare. Estremamente soffice e profumata, questa torta conquister&agrav...
La torta fredda cioccolato e nocciole è squisita e perfetta per contrastare in modo refrigerante e dolce la calura estiva. La fragranza delle nocciole tostate si miscela all...
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