Ricette Light

Tante ricette light davvero sfiziose che ti permetteranno di mangiare piatti gustosi e saporiti senza preoccuparti troppo della linea.
Cucina con poche calorie senza rinunciare al gusto, lasciati incuriosire dalle nostre ricette leggere e trova la proposta che fa per te, dall'antipasto al dolce.



Involtini di zucchine con salmone e Philadelphia

Gli involtini di zucchine con salmone e Philadelphia sono l'idea che fa per voi che siete alla ricerca di un antipasto sfizioso e semplice da preparare, per...

Tempo: 20 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 8

Cosa ti serve:

zucchina

zucchina

philadelphia

philadelphia

salmone affumicato

salmone affumicato

prezzemolo

prezzemolo

erba cipollina

erba cipollina

sale e pepe

sale e pepe

olio

olio

Insalata di pollo

L' insalata di pollo può essere servita sia come piatto unico, per un pranzo leggero durante la stagione calda o come secondo piatto, accompagnata da...

Tempo: 30 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 6

Cosa ti serve:

petto di pollo

petto di pollo

zucchina

zucchina

pomodorino

pomodorino

insalata

insalata

olio

olio

sale e pepe

sale e pepe

Legumi d'estate: come usarli in ricette fresche e leggere

Pasta e ceci, pasta e fagioli, zuppe di legumi, sono tutte ricette tipicamente invernali che di certo non fanno pensare alla bella stagione. Eppure i legumi , c...

Torta di pesche

Fresca e leggera, la torta di pesche allo yogurt è un dolce senza burro e senza olio, semplice e veloce. Si presta molto bene ad essere consumata per col...

Tempo: 50 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 9

Cosa ti serve:

uovo

uovo

zucchero

zucchero

farina 00

farina 00

lievito

lievito

yogurt

yogurt

pesche

pesche

zucchero a velo

zucchero a velo

pesche

pesche

Vellutata di sedano

Leggera e genuina, la vellutata di sedano è una ricetta light perfetta per l'estate, quando abbiamo voglia di cibi rinfrescanti e detox. Quest'or...

Tempo: 30 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 5

Cosa ti serve:

sedano

sedano

cipolla

cipolla

olio

olio

sale e pepe

sale e pepe

acqua

acqua

Gazpacho di cetrioli

Una rivisitazione del tradizionale gazpacho andaluso , ma altrettanto fresco e genuino: il gazpacho di cetrioli ! Una zuppa leggera e rinfrescante da servire co...

Tempo: 15 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 7

Cosa ti serve:

cetriolo

cetriolo

acqua

acqua

pane

pane

aceto di mele

aceto di mele

basilico

basilico

olio

olio

sale e pepe

sale e pepe

Insalata pantesca

Colorata e dal sapore intenso, l' insalata pantesca è un piatto estivo tipico siciliano, in particolare dell'isola di Pantelleria. Una ricetta ch...

Tempo: 30 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 10

Cosa ti serve:

patata

patata

cipolla

cipolla

pomodorino

pomodorino

olive nere

olive nere

capperi

capperi

basilico

basilico

origano

origano

vino bianco

vino bianco

olio

olio

sale

sale

3 Acque Aromatizzate per l'estate

Le acque aromatizzate , o "infused waters", sono bevande fresche e dissetanti a base d'acqua, frutta o verdura, ed erbe aromatiche lasciata in inf...

Tempo: 5 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 13

Cosa ti serve:

acqua

acqua

ananas

ananas

menta

menta

anguria

anguria

menta

menta

cetriolo

cetriolo

limone

limone

Insalata di pollo light allo yogurt

L' estate non è certo la stagione in cui si ha più fame, la necessità è quella di nutrirsi con qualcosa di appetitoso, veloce e ...

Tempo: 20 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 8

Cosa ti serve:

petto di pollo

petto di pollo

carota

carota

yogurt

yogurt

olive nere

olive nere

noci

noci

erba cipollina

erba cipollina

sale e pepe

sale e pepe

olio

olio

Caesar Salad

La Caesar salad è una ricetta ormai famosa in tutto il mondo ed è molto semplice da preparare. Questo delizioso piatto fu inventato nel 1946 da Ce...

Tempo: 25 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 10

Cosa ti serve:

petto di pollo

petto di pollo

lattuga

lattuga

pane

pane

parmigiano

parmigiano

aglio

aglio

senape

senape

limone

limone

olio

olio

sale

sale