Frullati facili e veloci

Durante la stagione calda il nostro corpo ha bisogno di essere reidratato: ecco che entrano in gioco i frullati, bevande rinfrescanti che si ottengono frullando frutta e verdura con acqua, latte yogurt o similari.

Nella nostra sezione dedicata ai frullati di frutta e verdura, troverete numerose idee e ispirazioni, come il frullato di ananas e banana e quello di mirtilli e semi di chia ideali da preparare al mattino per avere le energie necessarie per affrontare la giornata!

Un alimentazione sana ed equilibrata, prevede il consumo di frullati anche durante la stagione autunnale: ecco allora che entra in scena il frullato di cachi e pere , ottimo per reidratare l'organismo e pulirlo dalle scorie, o il frullato di fichi e latte di mandorla, dolce ed energetico al punto giusto.

Scegliete cosa aggiungere al vostro frullato: con l'acqua rimarrà sicuramente più leggero, ma per un tocco più goloso e sostanzioso, aggiungete del latte (e se siete intolleranti scegliete quello vegetale), o dello yogurt bianco o aromatizzato al gusto che preferite.

Sfogliate la nostra gallery per trovare il frullato adatto a voi!



Frullato di anguria

Il frullato di anguria è il drink perfetto per l'estate, leggero e goloso, si prepara in pochissimi minuti. Fresco e dissetante, questa bevanda aiuta...

Tempo: 10 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 3

Cosa ti serve:

anguria

anguria

zucchero

zucchero

limone

limone

Smoothie estivo pesche e lamponi

Gli smoothies sono dei freschi frullati a base di frutta, latte e yogurt. Si tratta di bevande ricche di vitamine, ideali da gustare a metà mattinata o c...

Tempo: 10 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 11

Cosa ti serve:

lamponi

lamponi

banana

banana

yogurt

yogurt

latte

latte

miele

miele

noci

noci

Frullato di kiwi e banana

Il frullato di kiwi e banana è una bevanda nutriente e genuina, la soluzione ideale per far fronte alle calde giornate estive e ricaricarsi in modo sano:...

Tempo: 10 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 3

Cosa ti serve:

kiwi

kiwi

banana

banana

latte

latte

Frullato di albicocche e yogurt

Il frullato di albicocche e yogurt è una bevanda genuina dal sapore dolce e delicato: la merenda ideale soprattutto per i più piccoli che, nei cal...

Tempo: 10 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 3

Cosa ti serve:

albicocca

albicocca

yogurt

yogurt

zucchero

zucchero

Frullato di sedano prezzemolo mela e carote

Il frullato di sedano, prezzemolo, mele e carote è un vero e proprio toccasana per il nostro organismo. Ricco di vitamine e sali minerali, dalle propriet...

Tempo: 15 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 4

Cosa ti serve:

sedano

sedano

carota

carota

mela

mela

prezzemolo

prezzemolo

Smoothie avocado e ananas

Per iniziare al meglio la giornata, con la giusta dose di energia, non c'è niente di meglio di uno smoothie avocado e ananas !? Ricco di antiossidant...

Tempo: 10 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 5

Cosa ti serve:

ananas

ananas

avocado

avocado

miele

miele

latte di mandorla

latte di mandorla

lamponi

lamponi

3 frullati estivi facili e veloci

I frullati di frutta sono un ottimo modo per rinfrescarsi e combattere il caldo durante il periodo estivo . L' estate ci offre tanti tipi di frutta ottimi p...

Frullato di frutta e frappè estivi

Il frullato di frutta e i frappè sono un'idea per un fresca pausa o merenda estiva che possiamo gustare non solo al bar in spiaggia, ma anche a casa....

Tempo: 5 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 7

Cosa ti serve:

banana

banana

albicocca

albicocca

pesche

pesche

acqua

acqua

limone

limone

zucchero

zucchero

cubetti di ghiaccio

cubetti di ghiaccio

Smoothie avocado, mango e succo d'arancia

Lo smoothie avocado , mango e succo d' arancia arricchito con bacche di goji, è una bevanda dissetante e benefica. Questo frullato è infatti r...

Tempo: 10 min
Difficoltà: Facile
Costo: Medio
Num. ingredienti: 4

Cosa ti serve:

avocado

avocado

mango

mango

arancia

arancia

bacche di goji

bacche di goji

Frullato di more e banana

Il frullato di more e banana è una ricetta rinfrescante e golosa, ottima da gustare nei caldi pomeriggi d'estate o proporre come dessert a fine pasto...

Tempo: 10 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 5

Cosa ti serve:

mora

mora

banana

banana

gelato

gelato

yogurt

yogurt

cubetti di ghiaccio

cubetti di ghiaccio