Ricette Light

Nelle sere invernali, dopo i bagordi delle feste, una zuppa drenante è quello che ci vuole per saziarci in modo sano e dietetico. Se poi prepariamo il no...

Cosa ti serve:

Il salmone alle mele è un piatto ipocalorico che ci permette di mangiare in modo gustoso le proteine del pesce e la frutta. Si tratta di una ricetta molt...

Cosa ti serve:

La crema di riso è uno dei piatti più salutari e ideali per chi è a dieta ma non riesce a fare a meno di qualcosa di dolce ma soprattutto &...

Cosa ti serve:

E' arrivata la stagione calda ed è meglio non appesantire il proprio organismo altrimenti ' i rotolini di ciccia ' si noterebbero sulla spiaggia e noi vogliamo ...

Un grande classico, ottimo piatto sempre, ma in particolare in estate....

Cosa ti serve:

I tranci di salmone light hanno una leggera impanatura e una cottura in forno... Un piatto saporito e dietegico !...

Cosa ti serve:

Tra le numerose ricette dietetiche a base di zucchine ripiene vi sono: Zucchine ai funghi Ingredienti per 4 persone: 4 zucchine 150 g di funghi porcini 100 g di...

Un dolce fresco, estivo e veloce da preparare. Una ricetta ideata per non mangiare uova crude e mascarpone perchè troppo grasso, ma allo stesso tempo per...

Cosa ti serve:

I benefici della soia sono molteplici perché è il legume che in assoluto contiene più proteine degli altri. E' l'ideale per prepara...

Una versione molto leggera del solito polpettone, buono anche freddo nella stagione più calda....

Cosa ti serve: