Ricette Light



Insalata di pollo

L' insalata di pollo è uno di quei piatti versatili, che può essere consumata sia a casa che fuori. Si può mangiare tiepida o fredda , ...

Tempo: 20 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 7

Cosa ti serve:

petto di pollo

petto di pollo

olio

olio

aceto

aceto

verdura

verdura

uovo

uovo

Insalata

Insalata

olive nere

olive nere

Petto di pollo light in 3 ricette facili

Trattandosi di carne bianca magra, il petto di pollo di per sé è un alimento light , che infatti viene consigliato molto spesso nelle diete ipocal...

Caesar salad con pollo

La Caesar salad è una ricetta ormai famosa in tutto il mondo ed è molto semplice da preparare. Questo delizioso contorno fu inventato nel 1946 da ...

Tempo: 25 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 10

Cosa ti serve:

petto di pollo

petto di pollo

lattuga

lattuga

pane

pane

parmigiano

parmigiano

aglio

aglio

senape

senape

limone

limone

olio

olio

sale

sale

Insalata di tonno

L' insalata di tonno è un'ottima fonte di proteine da preparare anche quando fa più caldo. Quante volte vi è capitato di trovarvi o...

Tempo: 55 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 14

Cosa ti serve:

tonno in scatola

tonno in scatola

uovo

uovo

fagioli rossi

fagioli rossi

capperi

capperi

funghi

funghi

olive nere

olive nere

cetriolo

cetriolo

rucola

rucola

pomodoro

pomodoro

fagiolini

fagiolini

sale

sale

prezzemolo

prezzemolo

erba cipollina

erba cipollina

aceto balsamico

aceto balsamico

Centrifugato di sedano

Tramite la " centrifugazione " di frutta o verdura si separa la polpa dal contenuto liquido del vegetale. Quello che si tiene è il liquido, con...

Gelato alla fragola leggero

Il gelato alla fragola è una delizia che possiamo preparare nei mesi più caldi, specie nella stagione primaverile , quando le fragole raggiungono ...

Tempo: 20 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 3

Cosa ti serve:

fragole

fragole

zucchero a velo

zucchero a velo

limone

limone

3 modi diversi per cucinare il petto di pollo

Il petto di pollo è un alimento proteico a basso contenuto di grassi , privo di carboidrati e con una buona percentuale di vitamine. E' altamente dig...

Salmone in padella con yogurt e asparagi

Il salmone in padella con salsa di yogurt e asparagi è un piatto leggero, ma sfizioso, da proporre anche ai nostri amici per un pranzo o una cena in nome...

Tempo: 30 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 8

Cosa ti serve:

salmone

salmone

asparagi

asparagi

pane

pane

yogurt

yogurt

arancia

arancia

sale e pepe

sale e pepe

olio

olio

Tiramisù alla ricotta senza mascarpone e senza uova

Volete regalarvi un dolce di meravigliosa bontà ed un tantino originale? Bene, cimentatevi in un ottimo tiramisù alla ricotta preparato senza masc...

Tempo: 30 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 8

Cosa ti serve:

ricotta

ricotta

zucchero

zucchero

zucchero a velo

zucchero a velo

savoiardi

savoiardi

caffè

caffè

limoncello

limoncello

cacao

cacao

cioccolato fondente

cioccolato fondente

Salmone al limone dietetico

Per preparare un secondo gustoso, leggero e raffinato, non c'è niente di meglio che affidarsi a una ricetta semplicissima e di sicuro successo. Il sa...

Tempo: 25 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 7

Cosa ti serve:

salmone

salmone

limone

limone

olio

olio

vino bianco

vino bianco

farina 00

farina 00

prezzemolo

prezzemolo

sale e pepe

sale e pepe