Ricette Light



Insalata caprese con tonno

L' insalata caprese con tonno è una prelibata e gustosa variante della specialità tipica della cucina napoletana. Questo piatto fresco e genui...

Tempo: 40 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 7

Cosa ti serve:

pomodoro

pomodoro

mozzarella

mozzarella

tonno in scatola

tonno in scatola

capperi

capperi

olio

olio

basilico

basilico

sale e pepe

sale e pepe

Pancake senza lievito

I pancake sono dolci tipici americani pensati per la prima colazione che, grazie alla loro bontà, sono riusciti a conquistare un posto importante nelle a...

Tempo: 15 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 9

Cosa ti serve:

farina 00

farina 00

latte

latte

uovo

uovo

burro

burro

zucchero

zucchero

bicarbonato di sodio

bicarbonato di sodio

olio

olio

sale

sale

Nutella

Nutella

Pancake senza burro

I pancake sono un famoso dolce originario degli Stati Uniti accompagnato da salse di ogni tipo, come lo sciroppo d'acero o la crema alle nocciole. Le delizi...

Tempo: 15 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 6

Cosa ti serve:

uovo

uovo

farina 00

farina 00

zucchero

zucchero

latte

latte

lievito

lievito

sale

sale

Gateau di patate light

Una versione del gateau di patate light che però mantiene tutto il suo gusto tradizionale e inconfondibile. Sono stati attuati solamente alcuni accorgime...

Tempo: 60 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 7

Cosa ti serve:

pasta

pasta

albumi

albumi

mozzarella

mozzarella

prosciutto cotto

prosciutto cotto

pangrattato

pangrattato

parmigiano

parmigiano

sale

sale

Insalata di pollo in 3 versioni

Leggera ed ipocalorica, l' insalata di pollo è l'ideale per chi tiene alla linea , per chiunque non voglia appesantirsi durante le caldissime gio...

Cucinare il pesce spada in 5 modi veloci

Il pesce spada è un alimento pregiato grazie alle sue carni magre ed è estremamente proteico. Ecco cinque ricette veloci , per 4 persone, per cuci...

Verdure grigliate

Le verdure grigliate hanno una preparazione molto invitante, il loro sapore rimane intatto e viene esaltato dalla grigliatura. E' un ottimo contorno, ma pu&...

Tempo: 20 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 12

Cosa ti serve:

melanzana

melanzana

zucchina

zucchina

pomodoro

pomodoro

peperone

peperone

peperone

peperone

peperone

peperone

radicchio

radicchio

cipolla

cipolla

cipolla bianca

cipolla bianca

olio

olio

prezzemolo

prezzemolo

sale e pepe

sale e pepe

Zuppa di carote e zucca

Preparare una zuppa arancione a base di carote e zucca è un'ottima idea per diversi motivi: è dietetica , vegetariana , leggera e allo stesso ...

Tempo: 70 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 8

Cosa ti serve:

scalogno

scalogno

olio

olio

carota

carota

zucca

zucca

patata

patata

verdura

verdura

latte

latte

sale e pepe

sale e pepe

Vellutata di zucchine

Nella tradizione culinaria italiana troviamo la gustosissima vellutata di zucchine , che anche se è una ricetta semplicissima, accontenterà anche ...

Tempo: 30 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. ingredienti: 10

Cosa ti serve:

scalogno

scalogno

zucchina

zucchina

patata

patata

panna

panna

sale

sale

pepe

pepe

olio

olio

acqua

acqua

pane

pane

burro

burro

3 ricette estive light

Le temperature calde di questi giorni, ci portano ad alimentarci con cibi leggeri che non appesantiscono il nostro organismo. I cibi light oltretutto se sono cu...