Un risotto semplice, con ingredienti comuni e piuttosto leggero come calorie....
riso
cipolla bianca
vino bianco
acqua
yogurt
zafferano
olio
pecorino
prezzemolo
pepe
Mangiare in modo sano e leggero è semplice e gustoso se ci si affida ai piatti giusti. Tra le ricette dietetiche la buonissima pasta con vongole e zucchi...
La crema di piselli con seppie è un piatto al tempo stesso leggero, privo di grassi e molto saporito. Si tratta di una ricetta dalla preparazione abbasta...
La vellutata di carote con crostini al parmigiano è un piatto leggero che unisce la delicatezza e la dolcezza proprie delle carote con il gusto più...
Un dolce paradisiaco facile e veloce, ma light per rimanere in forma. Preparata con ingredienti dietetici e senza burro: la crostata di frutta light....
farina
olio
uovo
limone
fragole
banana
marmellata
sale
Il tiramisù più veloce della storia: con i Pavesini e senza uova....
mascarpone
panna
zucchero
Pavesini
Pavesini
cacao
Un piatto facile, veloce e gustoso a bassissimo contenuto calorico....
tacchino
salsa di soia
olio
Contorno di verdure o secondo piatto (quasi) vegetariano. Dosi per 2 persone....
peperone
melanzana
acciughe
olive nere
capperi
prezzemolo
aglio
olio
Una ricetta light ma molto gustosa ed elegante. Prepariamo il petto di pollo al forno al cartoccio condito con un'emulsione di olio e aceto di mele....
petto di pollo
aceto di mele
sedano
cipolla
lamponi
olio
sale
pepe
Visti i tempi di cene, cenette, pranzi e pranzetti, ecco una ricetta di torta di mele light, senza uova e con pochissimi grassi....
mela
ricotta
farina
zucchero
yogurt
lievito
cannella
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