Pane senza glutine fatto in casa: ricetta senza impastatrice


 

Il pane senza glutine fatto in casa (e senza impasto) è perfetto per la colazione, da gustare con marmellata o Nutella, accompagnato da una tazza di latte o caffè.

La particolarità di questa ricetta è una: non c'è bisogno di impastare a mano nè di utilizzare un'impastatrice! (Ho utilizzato questa tecnica anche per il pan brioche senza glutine e la pizza senza glutine)

Tutti gli ingredienti, infatti, vengono uniti in una terrina e lavorati con un cucchiaio di legno per qualche minuto.
L'impasto viene poi lasciato riposare e lievitare, fino al momento della cottura.

Questa tecnica si chiama no-knead ed è stata inventata da Jim Lahey: insomma un metodo davvero rivoluzionario che ci permette di avere un pane croccante fuori e morbido dentro. Il mio pane, inoltre, è stato cotto in forno all'interno di una pentola di acciaio.
Chi ne fosse sprovvisto può usare la classica placca da forno.

Ormai non compro più il pane senza glutine confezionato: dopo varie sperimentazione in cucina, con varie farine, ho trovato la ricetta che secondo me è ben bilanciata e piace a tutta la famiglia. 

Ti lascio solo qualche accorgimento: in base alla marca di farina utilizzata, il risultato cambierà sicuramente. Per questo motivo ti consiglio di utilizzare quella scritta negli ingredienti, in modo da essere sicuri del risultato.

Le farine senza glutine infatti assorbono molta più acqua rispetto a quelle normali: ogni marca, inoltre, ha una particolare composizione, che la rende più o meno adatta a preparare dei lievitati.  L'impasto base proposto ha un'idratazione al 60%.

Con le mie dosi ottieni un pane di circa 700 g. È ovviamente possibile dividere l'impasto in più panini. La quantità di lievito è volutamente bassa (4 g fresco o 1,5 g secco) perché la tecnica no-knead si basa su una lievitazione più lenta.

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Tempo 30 min
Difficoltà Facile
Porzioni 4
Costo Basso

Ingredienti per una pagnotta da circa 700 g

farina 450 g di farina Mix It Schär Universale
acqua 300 ml di acqua a temperatura ambiente
lievito di birra 4 g di lievito di birra fresco (o 1.5 g di lievito di birra secco)
sale 1/2 cucchiaino di sale
zucchero 1/2 cucchiaino di zucchero

Preparazione

Come fare il Pane senza glutine senza impastatrice

Per preparare il pane senza glutine iniziamo facendo sciogliere il lievito nell'acqua in una terrina abbastanza grossa (dovrà contenere tutto l'impasto). Aggiungiamo quindi lo zucchero per attivare il lievito.

A questo punto aggiungiamo la farina a più riprese e pian piano, mescolando continuamente con un cucchiaio di legno, in modo che si amalgami bene. Aggiungiamo ora il sale e mescoliamo ancora.

L'impasto che ne ricaviamo sarà molto morbido.

In più, un dettaglio importante: è normale che risulti morbido e leggermente appiccicoso, quasi come una pastella densa. È proprio questa consistenza, insieme al riposo, a favorire una mollica più soffice. Non va “impastato” né reso sodo con altra farina. Lavoralo solo con un cucchiaio di legno finché risulta omogeneo e senza grumi, poi lascialo riposare.

Copriamo la terrina con la pellicola trasparente e lasciamo lievitare da 12 a 18 ore a temperatura ambiente (meglio se nel forno spento). Inizierà a crescere e a riempirsi di "bollicine". 

Se in casa fa freddo, puoi farlo lievitare nel forno spento con la luce accesa.

Trascorso il tempo di lievitazione, infariniamo per bene un piano di lavoro e rovesciamo delicatamente l'impasto. 
È il momento di fare le pieghe di rinforzo: infariniamo per bene le mani, poiché l'impasto sarà molle, prendiamo un lembo e ripieghiamolio all'interno. Procediamo così per tutti i lembi dell'impasto.

Posizioniamo ora in una terrina un canovaccio ben infarinato, per evitare che l'impasto si attacchi.
Molto delicatamente, prendiamolo con le mani e trasferiamolo sul canovaccio in modo che le pieghe appena fatte rimangano sotto. 

Copriamo con il canovaccio e lasciamo lievitare ancora per circa due ore.

Accendiamo il forno a 230° e inseriamovi una pentola in acciaio con coperchio (devono essere entrambi adatti alla cottura in forno e senza manici in plastica) e lasciamo riscaldare per circa 30 minuti. Attenzione: se non hai questa pentola, puoi utilizzare una tortiera comune oppure mettere l'impasto su una leccarda da forno. In questo caso forse è meglio realizzare tanti panini, se l'impasto è troppo morbido.

È arrivato il momento di trasferire l'impasto nella pentola: aiutandoci con le presine e facendo attenzione a non scottarci, preleviamo la pentola dal forno e vi ribaltiamo all'interno l'impasto.
Le pieghe che avevamo fatto ora saranno di nuovo nella parte alta del pane. 

Rimettiamo in forno la pentola con il pane, chiudiamo con il coperchio e cuociamo per circa 30 minuti.
Poi abbassiamo la temperatura a 210° e cuociamo ancora per 20 minuti circa fino a quando la superficie si sarà dorata.

Prima di tagliarlo lasciamo raffreddare completamente.

Una volta freddo, ti consiglio di conservarlo in un sacchetto per alimenti o in un contenitore: il pane senza glutine tende a seccarsi prima, ma si rigenera benissimo con qualche minuto in forno o nel tostapane. Puoi anche tagliarlo a fette e congelarlo, così avrai sempre il pane pronto al bisogno.

Pane senza glutine

Pane senza glutine

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    Consigli e Varianti

    Che consistenza deve avere l’impasto?

    L’impasto risulterà molto morbido e leggermente appiccicoso, quasi come una pastella densa: è normale. Non va impastato e non devi aggiungere altra farina per renderlo più sodo. Ti basta mescolare con il cucchiaio finché diventa omogeneo e senza grumi.

    Quanto deve lievitare la prima volta?

    Copri la terrina con pellicola trasparente e lascia lievitare da 12 a 18 ore a temperatura ambiente, meglio se nel forno spento. Durante la lievitazione l’impasto crescerà e si riempirà di “bollicine”.

    Se in casa fa freddo, come posso aiutare la lievitazione?

    Puoi farlo lievitare nel forno spento con la luce accesa, così l’ambiente resta più tiepido e costante.

    Cosa faccio dopo la prima lievitazione?

    Infarina bene il piano di lavoro e rovescia delicatamente l’impasto. A questo punto fai le pieghe di rinforzo: infarini bene le mani (l’impasto è molle), prendi un lembo e ripiegalo verso l’interno. Ripeti la stessa cosa con tutti i lembi.

    Come trasferisco l’impasto senza farlo attaccare?

    Metti in una terrina un canovaccio ben infarinato per evitare che l’impasto si attacchi. Trasferisci delicatamente l’impasto sul canovaccio, facendo in modo che le pieghe restino sotto.

    Serve una seconda lievitazione?

    Sì. Copri con il canovaccio e lascia lievitare ancora per circa 2 ore.

    Perché si usa la pentola in forno?

    La pentola in acciaio con coperchio, ben calda, aiuta a creare un ambiente di cottura ideale per ottenere un pane ben sviluppato e con una crosta migliore.

    Come preparo forno e pentola?

    Accendi il forno a 230° e inserisci dentro una pentola in acciaio con coperchio (adatta al forno e senza manici in plastica). Lasciala scaldare per circa 30 minuti.

    Se non ho la pentola, cosa posso usare?

    Puoi usare una tortiera comune oppure mettere l’impasto su una leccarda da forno coperta di carta forno. In questo caso potrebbe essere più pratico formare dei panini, soprattutto se l’impasto è molto morbido.

    Come trasferisco l’impasto nella pentola calda senza scottarmi?

    Quando la pentola è calda, tirala fuori con le presine e ribalta delicatamente l’impasto al suo interno. Le pieghe che prima erano sotto torneranno nella parte alta del pane.

    Quanto tempo deve cuocere?

    Cuoci nella pentola con coperchio a 230° per circa 30 minuti. Poi abbassa a 210° e prosegui per circa 20 minuti, finché la superficie risulta dorata.

    Quando posso tagliarlo?

    Aspetta che sia completamente freddo prima di tagliarlo.

    Che farina è meglio usare?

    Con la farina Schär il risultato è molto soddisfacente. È consigliata una farina fine; anche la Caputo senza glutine è perfetta. Se scegli una farina diversa, potrebbe essere necessario aggiungere più o meno acqua perché le farine senza glutine non assorbono tutte allo stesso modo.

    Posso cambiare i tempi di lievitazione?

    Sì, possono variare in base alle esigenze, ma è importante rispettare almeno 12 ore di prima lievitazione.

    Come lo conservo?

    Una volta freddo, conservalo in un sacchetto per alimenti o in un contenitore. Il pane senza glutine tende a seccarsi prima, ma si rigenera benissimo con qualche minuto in forno o nel tostapane.

    Posso congelarlo?

    Sì. Puoi tagliarlo a fette e congelarlo, poi scongelarlo a temperatura ambiente quando serve, così avrai sempre il pane pronto al bisogno.

    Per quale occasione

    Il pane senza glutine fatto in caso è perfetto per iniziare la giornata con energia, con della marmellata e un succo di arancia

    La video ricetta del giorno    

    Commenti degli utenti (19)


    img-usr-1 Laura Del puppo
    venerdì 25 marzo 2022

    Io ho usato 1,5 gr di lievito di birra secco e seguito tutto il procedimento e le quantità da ricetta ma l’impasto non è lievitato, anzi secondo me c’è troppa farina. Cosa sbaglio? Grazie

    Rispondi

    rpl-img-1 Laura Rossi
    ha scritto: lunedì 28 marzo 2022

    Ciao Laura, molto strano, perché l'impasto è molto idratato. Puoi provare a mettere meno farina, magari 400 g.

    Rispondi

    img-usr-2 Franco Rossi
    domenica 28 novembre 2021

    Ciao è un problema se viene fatto lievitare più di 18 ore? quale è il tempo massimo? Posso aggiungere fichi secchi e noci all impasto? Secondo te quando vanno inseriti all iizio e durante le pieghe ?

    Rispondi

    rpl-img-2 Ricetta.it
    ha scritto: domenica 28 novembre 2021

    Ciao Franco, ti consigliamo di non superare le 18 ore.
    Non abbiamo mai provato ad aggiungere fichi

    Rispondi

    img-usr-3 Tamara
    mercoledì 9 giugno 2021

    Salve posso fare anche dei piccoli panini da questo impasto anziché una pagnotta unica? Perché a me serve per mio figlio celiaco che ha 3anni

    Rispondi

    rpl-img-3 Ricetta.it
    ha scritto: mercoledì 9 giugno 2021

    Certamente

    Rispondi

    img-usr-4 Laura
    martedì 2 febbraio 2021

    Buongiorno invece di mettere l'impasto in una pentola,posso formare dei panini?

    Rispondi

    rpl-img-4 Ricetta.it
    ha scritto: martedì 2 febbraio 2021

    Certamente Laura 😊

    Rispondi

    img-usr-5 Giuseppina Burdino
    lunedì 22 giugno 2020

    Buongiorno. Non ho la pentola da mettere in forno. Come devo procedere per la cottura? Ribaltare il composto sulla leccarda già scaldata e rivestita di carta forno? Lasciar cuocere senza ovviamente coprire? Grazie

    Rispondi

    rpl-img-5 Ricetta.it
    ha scritto: lunedì 22 giugno 2020

    Ciao Giuseppina, sì, puoi ribaltarlo sulla teglia e dargli la forma di un filoncino allungato, oppure, se non hai la pentola, puoi usare una comune tortiera 😊

    Rispondi