Ingrediente rucola: ricette innovative e tradizionali. Scopri i nostri consigli per ottenere piatti esclusivi.
Leggi le sue proprietà e i benefici.
La crostata morbida con salmone e Philadelphia è un'idea alternativa alle torte salate più classiche preparate con la pasta sfoglia. In questo...
uovo
olio
latte
parmigiano
farina 00
fecola di patate
lievito
sale
salmone affumicato
philadelphia
rucola
olive nere
Un primo piatto originale e gustoso è senza dubbio la pasta al pesto di rucola e mandorle . Il gusto pungente della rucola è bilanciato dalla pres...
pasta
rucola
mandorle
parmigiano
noce moscata
sale
olio
La crema al basilico è un delizioso e leggero primo piatto ispirato ai sapori tipici del mediterraneo. Il basilico, infatti, è un'erba aromati...
basilico
rucola
noce
olio
limone
semi di finocchio
sale e pepe
L' insalata di fichi è un delizioso contorno dal sapore sfizioso e originale, ottimo da portare in tavola nelle occasioni speciali, così come ...
fico
rucola
prosciutto crudo
caprino
pane
olio
sale e pepe
La pasta con pomodori e ricotta salata è un primo piatto fresco e dal sapore delizioso perfetto per le giornate più calde dell’anno. Un prim...
pasta
pomodorino
ricotta
rucola
basilico
olio
sale
L' insalata di mango , rucola e avocado ha un gusto agrodolce molto gradevole e prepararla è davvero molto semplice. I tre ingredienti di base portan...
rucola
cipolla
mango
avocado
olio
arancia
aceto di mele
limone
sale e pepe
L' insalata di bulgur con rucola e speck è il piatto ideale da consumare durante le calde giornate estive, quando siamo alla ricerca di qualcosa di f...
bulgur
zucchina
carota
pomodoro
peperone
rucola
fagiolini
speck
basilico
scorza di limone
olio
sale e pepe
Il risotto al melone , rucola e gorgonzola è un prelibato primo piatto estivo, ricco di gusto e colore, perfetto da preparare nelle occasioni speciali pe...
riso
melone
gorgonzola
scalogno
burro
olio
vino bianco
brodo vegetale
rucola
sale e pepe
Il burger di ceci , carote e tonno è un delizioso panino dall'aspetto sfizioso e invitante, ottimo da preparare in occasione di una cena con gli amic...
ceci
carota
tonno in scatola
pangrattato
zenzero
Pomodori secchi
rucola
olio
sale
olio
limone
curcuma
Il frullato di avocado è un'ottima bevanda per chi vuole un fisico perfetto. Associato ad una buona dieta e ad un costante esercizio fisico, infatti,...
avocado
acqua
spinaci
rucola
semi di chia
cocco
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