rucola: come si cucina. Scopri le nostre ricette



Ingrediente rucola: ricette innovative e tradizionali. Scopri i nostri consigli per ottenere piatti esclusivi.

Leggi le sue proprietà e i benefici.

Pasta al pesto di rucola e mandorle

Un primo piatto originale e gustoso è senza dubbio la pasta al pesto di rucola e mandorle . Il gusto pungente della rucola è bilanciato dalla pres...

Tempo: 20 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. Ingredienti: 7

Cosa ti serve:

pasta

pasta

rucola

rucola

mandorle

mandorle

parmigiano

parmigiano

noce moscata

noce moscata

sale

sale

olio

olio

Crema al basilico

La crema al basilico è un delizioso e leggero primo piatto ispirato ai sapori tipici del mediterraneo. Il basilico, infatti, è un'erba aromati...

Tempo: 15 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. Ingredienti: 7

Cosa ti serve:

basilico

basilico

rucola

rucola

noce

noce

olio

olio

limone

limone

semi di finocchio

semi di finocchio

sale e pepe

sale e pepe

Insalata di fichi

L' insalata di fichi è un delizioso contorno dal sapore sfizioso e originale, ottimo da portare in tavola nelle occasioni speciali, così come ...

Tempo: 10 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. Ingredienti: 7

Cosa ti serve:

fico

fico

rucola

rucola

prosciutto crudo

prosciutto crudo

caprino

caprino

pane

pane

olio

olio

sale e pepe

sale e pepe

Pasta con pomodori e ricotta salata

La pasta con pomodori e ricotta salata è un primo piatto fresco e dal sapore delizioso perfetto per le giornate più calde dell’anno. Un prim...

Tempo: 20 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. Ingredienti: 7

Cosa ti serve:

pasta

pasta

pomodorino

pomodorino

ricotta

ricotta

rucola

rucola

basilico

basilico

olio

olio

sale

sale

Insalata di mango, rucola e avocado

L' insalata di mango , rucola e avocado ha un gusto agrodolce molto gradevole e prepararla è davvero molto semplice. I tre ingredienti di base portan...

Tempo: 15 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. Ingredienti: 9

Cosa ti serve:

rucola

rucola

cipolla

cipolla

mango

mango

avocado

avocado

olio

olio

arancia

arancia

aceto di mele

aceto di mele

limone

limone

sale e pepe

sale e pepe

Insalata di bulgur, rucola e speck

L' insalata di bulgur con rucola e speck è il piatto ideale da consumare durante le calde giornate estive, quando siamo alla ricerca di qualcosa di f...

Tempo: 30 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. Ingredienti: 12

Cosa ti serve:

bulgur

bulgur

zucchina

zucchina

carota

carota

pomodoro

pomodoro

peperone

peperone

rucola

rucola

fagiolini

fagiolini

speck

speck

basilico

basilico

scorza di limone

scorza di limone

olio

olio

sale e pepe

sale e pepe

Risotto al melone, rucola e gorgonzola

Il risotto al melone , rucola e gorgonzola è un prelibato primo piatto estivo, ricco di gusto e colore, perfetto da preparare nelle occasioni speciali pe...

Tempo: 30 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. Ingredienti: 10

Cosa ti serve:

riso

riso

melone

melone

gorgonzola

gorgonzola

scalogno

scalogno

burro

burro

olio

olio

vino bianco

vino bianco

brodo vegetale

brodo vegetale

rucola

rucola

sale e pepe

sale e pepe

Burger di ceci, carote e tonno

Il burger di ceci , carote e tonno è un delizioso panino dall'aspetto sfizioso e invitante, ottimo da preparare in occasione di una cena con gli amic...

Tempo: 20 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. Ingredienti: 15

Cosa ti serve:

ceci

ceci

carota

carota

tonno in scatola

tonno in scatola

pangrattato

pangrattato

zenzero

zenzero

Pomodori secchi

Pomodori secchi

rucola

rucola

olio

olio

sale

sale

olio

olio

limone

limone

curcuma

curcuma

Frullato di avocado

Il frullato di avocado è un'ottima bevanda per chi vuole un fisico perfetto. Associato ad una buona dieta e ad un costante esercizio fisico, infatti,...

Tempo: 10 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. Ingredienti: 8

Cosa ti serve:

avocado

avocado

acqua

acqua

spinaci

spinaci

rucola

rucola

semi di chia

semi di chia

cocco

cocco

Insalata di pollo, arance e rucola

L' insalata di pollo , arance e rucola è una pietanza sfiziosa e leggera, ideale da preparare quando si ha poco tempo da dedicare ai fornelli e non p...

Tempo: 30 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. Ingredienti: 7

Cosa ti serve:

petto di pollo

petto di pollo

arancia

arancia

sedano

sedano

rucola

rucola

aceto di mele

aceto di mele

olio

olio

sale e pepe

sale e pepe