Per fare questo frullato spremiamo una o due arance per ottenere un bicchiere di succo, quindi prendiamo una caraffa, versiamovi l'acqua e il succo.
Aggiungiamo un cucchiaio di semi di chia, un cucchiaio di sciroppo d'acero per addolcire e un pizzico di sale, meglio se integrale.
Mescoliamo, quindi lasciamo riposare per circa un'ora in frigorifero o a temperatura ambiente.
Trascorso il tempo necessario, filtriamo il contenuto e mescoliamo il liquido ottenuto.
Se dovesse risultare troppo denso, aggiungiamo un pochino di acqua.
Gustiamoci infine il nostro frullato di semi di chia e succo d'arancia?!
Perfetto per disintossicare l'organismo o per quando ci occorre energia per affrontare determinati sforzi fisici o subito dopo un allenamento molto intenso.
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