Name: Crocchette di pollo
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italiana
Ingredients: 1 petto di pollo circa 500 g; 1 uovo; 80 g di farina; 1 tazzina da caffè di latte; 1/2 cucchiaino di lievito istantaneo per salati; 1 cucchiaino di olio evo; 200 g di pangrattato; 150 g di corn flakes; 2 cucchiaino di sale fino; olio di arachidi per fritture

Crocchette di pollo

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Come si prepara, quali sono gli ingredienti e come si presenta a tavola.

Tempo 30 min

Difficoltà Facile

Porzioni 4

Costo Basso

Presentazione

Le crocchette di pollo (chiamate anche chicken nuggets) sono delle pepite fritte croccanti e sfiziose che piacciono tanto ai bambini.

Facili da preparare si possono fare fritte o al forno e possiamo abbinarle ad un contorno di verdura.

Vediamo allora come preparare le crocchette di pollo.

Categoria: Carne

Ingredienti per circa 30 crocchette di pollo.

1 petto di pollo circa 500 g

1 uovo

80 g di farina

1 tazzina da caffè di latte

1/2 cucchiaino di lievito istantaneo per salati

1 cucchiaino di olio evo

200 g di pangrattato

150 g di corn flakes

2 cucchiaino di sale fino

olio di arachidi per fritture

Preparazione

Come preparare le Crocchette di pollo

Il procedimento è semplice e rapido, circa 20 minuti.

Pulire il petto di pollo e, dopo averlo disossato ed eliminato i piccoli nervetti, ricavare circa 30 bocconcini spessi al massimo 2 cm, larghi 4 cm e lunghi 6 cm.
In questo modo i bocconi non avranno la medesima forma ma si assomiglieranno, dando al piatto un aspetto più casereccio e sano.
Se invece desiderate delle pepite della stessa dimensione potrete tritare il pollo nel mixer con un cucchiaino di sale e un goccio di acqua, e creare delle polpettine appiattite tutte della stessa forma.

Per ottenere la panatura adatta è necessario grattugiare insieme nel tritatutto il pangrattato e i corn flakes, che assolutamente non devono essere glassati. Aggiungere un cucchiaino di sale e mischiare bene.

A questo punto è il momento di preparare la pastella. Rompere un uovo in una ciotola e setacciare la farina. Mescolare bene il composto e versare il latte, l'olio e il lievito. Aggiungere il cucchiaino di sale e frustare energicamente per qualche minuto.
Immergere i bocconcini di pollo nella pastella e poi passarli nella panatura, ricoprendoli bene su tutti i lati. Al termine adagiarli su una placca per tenerli pronti alla frittura.

Una volta impanato il pollo, versare l'olio di arachide nella padella a lasciarlo scaldare a fuoco alto.
Quando la temperatura dell'olio è giusta abbassare la fiamma a fuoco medio e immergere i nuggets. Lasciarli cuocere fino a che non saranno bene dorati da entrambi i lati.

Scolarli su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso e salarli leggermente.

Servire ben caldi in modo che siano ancora fragranti e croccanti.

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Consigli

Per una cena più light è possibile cuocere i bocconcini di pollo in forno ventilato, precedentemente riscaldato, a 200° per circa 20 minuti.

I nuggets possono essere congelati e consumati all'occorrenza. A tal proposito potrete decidere se congelarli appena impanati, prima della cottura, o se congelarli già fritti.

Nel primo caso dovrete estrarli dal freezer e aspettare che si scongelino naturalmente nel frigo prima di friggerli. In questo modo il pollo verrà morbido dentro e croccante fuori come se li aveste appena fatti.

Nel secondo caso sarà sufficiente adagiarli su una teglia ancora surgelati e riscaldarli in forno ventilato a 180° per circa 10/15 minuti.

Vino da abbinare

La bevanda ideale da abbinare alle crocchette di pollo è senza dubbio la birra. Per gli amanti del vino sarà comunque piacevole sorseggiare dello chardonnay bianco insieme a queste piccole delicatezze.