Ricette con semi di chia



Ricette con semi di chia innovative e tradizionali. Scopri i nostri consigli per ottenere piatti esclusivi.

Smoothie bowl con avena e frutti rossi

Lo smoothie bowl con avena e frutti rossi è un cremoso frullato di frutta fresca , realizzato con il latte di avena . La ricetta è adatta a tutti ...

Tempo: 60 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. Ingredienti: 7

Cosa ti serve:

latte

latte

fiocchi di avena

fiocchi di avena

banana

banana

mandorle

mandorle

semi di chia

semi di chia

frutti di bosco

frutti di bosco

Frullato di semi di chia e succo d'arancia

Il frullato di semi di chia e succo d'arancia è un ottimo energy drink che ci aiuta a mantenerci in forma eliminando le tossine e ricaricandoci. I se...

Tempo: 10 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. Ingredienti: 5

Cosa ti serve:

acqua

acqua

semi di chia

semi di chia

sale

sale

arancia

arancia

Frullato di avocado

Il frullato di avocado è un'ottima bevanda per chi vuole un fisico perfetto. Associato ad una buona dieta e ad un costante esercizio fisico, infatti,...

Tempo: 10 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. Ingredienti: 8

Cosa ti serve:

avocado

avocado

acqua

acqua

spinaci

spinaci

rucola

rucola

semi di chia

semi di chia

cocco

cocco

Frullato di mirtilli con semi di chia

Il frullato di mirtilli con semi di chia è una bevanda fresca e golosa, ideale da gustare a colazione o come merenda, specialmente nelle calde giornate e...

Tempo: 10 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. Ingredienti: 6

Cosa ti serve:

mirtilli

mirtilli

banana

banana

yogurt

yogurt

semi di chia

semi di chia

miele

miele

estratto di vaniglia

estratto di vaniglia

Burger di ceci e spinaci

I burger di ceci e spinaci sono un secondo piatto ideale da consumare sia a pranzo sia a cena. Rappresentano una valida alternativa a quelli di carne e un modo ...

Tempo: 30 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. Ingredienti: 8

Cosa ti serve:

cipollotto

cipollotto

ceci

ceci

spinaci

spinaci

fiocchi di avena

fiocchi di avena

semi di chia

semi di chia

sale e pepe

sale e pepe

olio

olio

limone

limone

Hamburger del contadino senza glutine

L' hamburger del contadino è un'insalata fredda , senza carne, preparata con frutta e verdura tagliata a pezzetti, formaggio primo sale, erbe aro...

Tempo: 30 min
Difficoltà: Facile
Costo: Basso
Num. Ingredienti: 12

Cosa ti serve:

pere

pere

sale

sale

Insalata

Insalata

melagrana

melagrana

ananas

ananas

finocchio

finocchio

mandorle

mandorle

semi di chia

semi di chia

sale

sale

olio

olio

ciliegia

ciliegia