Frullato di fragole

Name: Frullato di fragole
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Italiana
Ingredients: 400 g di fragole; 500 ml di latte; 2 banana

4,0/5 Vota
Su un totale di voti: 1

Come si prepara, quali sono gli ingredienti e come si presenta a tavola.

Tempo 10 min

Difficoltà Facile

Porzioni 2

Costo Basso

Presentazione

Dolce, cremoso e saporito, il frullato di fragole è un must dell'estate, facile da preparare e subito pronto da servire in tavola.
Il gusto delicato delle fragole si amalgama al latte e la banana gli conferisce la giusta cremosità.

Beneamato da grandi e piccini, questa bevanda è perfetta a qualsiasi ora della giornata, soprattutto per una merenda sana e genuina.
Leggi i nostri consigli e preparalo anche tu!

Categoria: Frullati

Ingredienti per 2 persone

400 g di fragole

500 ml di latte

2 banana

Preparazione

Come fare il frullato di fragole

Iniziamo a lavare le fragole in modo accurato con acqua e bicarbonato, tenendole in ammollo per un pò.
Eliminiamo la parte superiore provvista di foglie, utilizzando un coltellino e tagliamole a tocchetti, creando dei pezzetti medio-piccoli.
Ricordiamo di selezionare preferibilmente frutta matura che possiede un maggior contenuto zuccherino nella sua composizione.

Sbucciamo la banana, tagliamola a rondelle e introduciamo la frutta nel mixer.
Sminuzziamo prima la frutta azionando il robot, integriamo poi il latte, l'essenza di vaniglia e centrifughiamo il tutto a velocità massima.

Ecco che il frullato di fragole è pronto per essere versato in un bicchiere ampio e trasparente, che valorizza l'aspetto del preparato di frutta.
Portiamolo in tavola decorando il bordo del bicchiere con una fragola intera.

Non perderti nemmeno una ricetta Seguici su Google News

Salva la Ricetta nel tuo Ricettario

Ti è piaciuta la ricetta?

Esprimi il tuo Voto da 1 a 5:

1 2 3 4 5 Totale Voti: 1, Media voti: 4

Vai alla Ricetta

Consigli

A piacere, è possibile introdurre il succo di mezzo limone maturo, che si amalgama alle fragole e regala un gradevole e impercettibile contrastro asprigno.

Per ottenere un frullato di fragole ancora più corposo e invitante, possiamo sostituire il latte con lo yogurt.

Conserviamolo in frigorifero per massimo 2 giorni.

Per quale occasione

Coloratissimo e rinfrescante, il frullato di fragole è uno spuntino salutare e ricco di nutrienti essenziali per il nostro organismo.
Ricche di fibre, minerali e vitamine, le fragole possiedono un basso contenuto di zuccheri e combattono l'invecchiamento e l'ipertensione. Ecco perchè cominciare la giornata con un frullato a colazione è il passo giusto per ottenere una sferzata di energia.

Succulento spuntino per la pausa giochi dei piccoli o per chi pratica sport, questo centrifugato diventa perfetto anche per ravvivare un delizioso buffet in giardino, aggiungendo magari qualche cubetto di ghiaccio per rendere la bevanda più dissetante.