Merluzzo carbonaro al curry dietetico

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Come si prepara, quali sono gli ingredienti e come si presenta a tavola.
Merluzzo carbonaro al curry dietetico
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Tempo 20 min
Difficoltà Facile
Porzioni 2
Costo Basso

Presentazione

Un modo semplice e dietetico per cucinare il merluzzo.

Categoria: Ricette di Pesce

merluzzo 200 g di merluzzo
farina 2 cucchiai di farina
curry 1 cucchiaino di curry
sale q.b. sale
olio 1 cucchiaio di olio
acqua 1/2 bicchiere di acqua

Preparazione

Impanare il merluzzo nella farina.

Versare un cucchiaio di olio di oliva nella padella e adagiarvi il merluzzo.

Sciogliere il curry in mezzo bicchiere di acqua e versarne la metà sul pesce.

Girare il merluzzo e versare l'altra metà. Portare a cottura.

Salare e servire.

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