Frullato allo yogurt

Name: Frullato allo yogurt
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Italiana
Ingredients: 150 g di yogurt bianco (o alla fragola); 1 banana; 5 fragole grandi; q.b. cannella; 2 o 3 foglie di menta fresca; q.b. scaglie di cioccolato

4,0/5 Vota
Su un totale di voti: 36

Come si prepara, quali sono gli ingredienti e come si presenta a tavola.

Tempo 5 min

Difficoltà Facile

Porzioni 2

Costo Basso

Presentazione

Il frullato è una delle bevande più gustose in tutte le stagioni, inoltre se preparato nel modo giusto può essere anche un pasto molto nutriente.
D'estate poi è molto piacevole bere (o a seconda della densità potremmo dire anche mangiare!) qualcosa di molto cremoso e dolce!
Un'ottima idea per far sì che il vostro frullato risulti saporito e cremoso al punto giusto è quello di utilizzare dell'ottimo yogurt bianco.
Per quanto riguarda la frutta da utilizzare potete veramente sbizzarrirvi: ognuno può davvero personalizzarlo a seconda dei propri gusti e preferenze.
Potete poi anche eventualmente insaporirli con spezie o guarnirli con scaglie di cioccolato.
Vediamo allora due ricette per preparare un ottimo frullato allo yogurt.

Categoria: Frullati

Ingredienti per 2 persone

150 g di yogurt bianco (o alla fragola)

1 banana

5 fragole grandi

q.b. cannella

2 o 3 foglie di menta fresca

q.b. scaglie di cioccolato

Preparazione

Come fare un Frullato allo yogurt

Tagliate la frutta mettendola direttamente nel frullatore, aggiungete lo yogurt e frullate per pochi secondi.

Aprite il frullatore e aggiungete la cannella (o il masala) e le foglie di menta e frullate di nuovo.

Infine versate in un bel bicchierone e mettete le scaglie di cioccolato direttamente nella singola porzione.
Ora siete pronti a godervi il vostro buonissimo frullato!

Ancora due possibilità di variare la ricetta: se volete un frullato ancora più fresco e che abbia la consistenza di un frappè e siete forniti di un rompighiaccio o di un frullatore apposito potete aggiungere il ghiaccio all'inizio e poi frullare.
Altra soluzione, per un aperitivo serale con gli amici è aggiungere una piccola parte di superalcolico, per la ricetta sopra descritta consigliamo del buon rum scuro.

Non perderti nemmeno una ricetta Seguici su Google News

Salva la Ricetta nel tuo Ricettario

Ti è piaciuta la ricetta?

Esprimi il tuo Voto da 1 a 5:

1 2 3 4 5 Totale Voti: 36, Media voti: 4

Vai alla Ricetta

Consigli

Al posto delel fragole potete utilizzare 2 pesche e 1 mela verde. Mettete nel congelatore le pesche per mezz'ora (così sarannò belle sode), tagliatele a pezzi e una volta frullate con la mela, aggiungete 2 cucchiaini di miele.