A base di petto di pollo, yogurt magro, carote, olive e noci, l'insalata di pollo light allo yogurt bianco è l'ideale per mangiare un piatto gustoso e leggero.
Quando le temperature salgono e non si ha molta voglia di accendere i fornelli, le insalate fredde, che siano di riso, pasta, legumi o cereali, vengono in nostr
L'insalata di riso (o riso freddo) è il piatto dell'estate. Una ricetta perfetta per un picnic o un pranzo completo. Libera la fantasia, scegli gli ingredienti.
L'insalata di mare è un piatto leggero e gustoso conosciuto e apprezzato in tutte le regioni d’Italia. Un antipasto o secondo che si prepara in poco tempo.
L'insalata di riso mediterranea è un piatto fresco e leggero ottimo per i pasti nella stagione più calda: pochi ingredienti ma un risultato gustosissimo!
L'insalata di legumi è un piatto freddo che rappresenta il giusto compromesso tra salute e poca voglia di stare in una torrida cucina. Prepariamola insieme.
3 Ricette per preparare l'insalata con spinaci freschi. Scegli tra spinaci e parmigiano, con le mele o arance. Prova tutte e tre le sfiziose varianti.
Alcune insalate, oltre ad essere ottime crude, possono anche essere proposte cotte, soprattutto nella stagione invernale quando si preferiscono piatti caldi
Il farro, ricco di vitamine ma povero di grassi, si presta ad un'infinità di preparazioni ma le insalate sono le portate migliori, perché si p
L'insalata russa è l'antipasto più servito durante le occasioni importanti, ma si può gustare anche tutto l'anno visto la facilità con cui può essere preparata.